Đau khớp gối khi đứng lên ngồi xuống do đâu?
Đau khớp gối là triệu chứng rất nhiều bệnh nhân gặp phải. Càng ngồi hoặc đứng lâu, tình trạng đau mỏi càng rõ ràng. Tình trạng này dễ nhận biết nhất khi bạn thức dậy vào buổi sáng, nhiều người phải ngồi xoa bóp phần khớp đầu gối sau đó mới có thể đứng lên.
Nguyên nhân phổ biến gây ra đau khớp gối khi đứng lên ngồi xuống là do vận động ít, điều này khiến cho khí huyết trong cơ thể không được lưu thông gây trì trệ. Khi đó khớp gối không được cung cấp máu nên suy yếu, dễ gây ra nhiều loại bệnh lý khác nhau. Ngoài ra, trong chế độ dinh dưỡng không được bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết như vitamin D, canxi, magie cũng khiến xương khớp không được nuôi dưỡng, dễ tổn thương và cứng khớp.
Đau khớp gối khi đứng lên ngồi xuống cảnh báo điều gì?
Đau khớp gối là căn bệnh đang có xu hướng tăng cao. Nó không chỉ gây mất khả năng di chuyển của người bệnh, mà còn dẫn tới những khó khăn ảnh hưởng lớn tới sức khỏe. Dấu hiệu này thường cảnh báo cấu trúc của xương khớp đang bị tổn thương dẫn tới nhiều dạng bệnh lý khác nhau.
Thoái hóa khớp gối
Đây là căn bệnh xảy ra do sụn khớp đang bị tổn thương, hư mòn từ đó gây ra hiện tượng sụn bị tiêu biến hoặc nứt. Điều này khiến cho khớp xương bị va chạm vào nhau dẫn tới đau đớn khi đứng lên ngồi xuống hoặc di chuyển.
Bệnh thoái hóa khớp gối xảy ra ở người trên 45 tuổi, số lượng nữ giới bị bệnh thường nhiều hơn so với nam giới. Đặc biệt, căn bệnh là nguyên nhân chính gây ra tàn phế, khuyết tật vì thế người bệnh cần phải chú ya quan sát những triệu chứng của cơ thể để có phương án điều trị đau khớp gối khi đứng lên ngồi xuống kịp thời nhất.
Viêm khớp gối
Viêm khớp gối là một bệnh lý liên quan tới xương khớp xảy ra do sụn khớp đang bị hư tổn. Từ đó làm cho phần xương bị tác động, khiến viền khớp xuất hiện gai xương. Người bệnh sẽ có triệu chứng sưng, viêm ở khớp gối gây ra đau nhức khó chịu, cơn đau có thể xuất hiện cả khi cơ thể không vận động. Tuy nhiên, không phải các trường hợp mắc bệnh viêm khớp gối đều gây ra những hậu quả nghiêm trọng nhưng người bệnh vẫn cần có phương án điều trị kịp thời.
Tràn dịch khớp gối
Đau khớp gối khi đứng lên ngồi xuống là triệu chứng thường gặp của bệnh tràn dịch khớp gối gây ra. Khi dịch bị tích tụ bên trong khớp gối sẽ dẫn tới đau đớn, sưng to khi di chuyển. Đây là chất lỏng nằm giữa xương và mô sụn, có vai trò vô cùng quan trọng giúp giảm ma sát nhưng do nhiều lý do khác nhau mà cơ thể tiết ra quá nhiều dịch để bảo vệ khớp gối nên gây ra bệnh.
Bệnh gút
Khi cơ thể bổ sung quá nhiều thực phẩm chứa purin làm cho hàm lượng acid uric bên trong cơ thể tăng cao đáng kể. Lúc này thận không thể thực hiện tốt chức năng bài tiết dẫn tới acid uric đọng lại bên trong cơ thể gây ra bệnh gút.
Căn bệnh này gây ra ảnh hưởng tới khớp, thời gian đầu cơn đau thường ở mức độ nhẹ, cử động mạnh bị đau nhức nhưng khi bệnh ở giai đoạn nặng những hạt tophi sẽ hình thành dẫn tới đau đớn trở nên nặng nề hơn.
Bệnh khô khớp gối
Khô khớp gối là căn bệnh ngược lại với tràn dịch khớp gối, thường xảy ra do dịch khớp tiết ra ít khiến cho mô sụn và xương ma sát gây ra đau khớp gối khi đứng lên ngồi xuống. Căn bệnh này thường xuất hiện từ việc khả năng tổng hợp Glucosamine trong cơ thể giảm đi. Bệnh xảy ra chủ yếu ở người cao tuổi, do tuổi càng cao quá trình tổng hợp càng giảm.
Cần làm gì khi bị đau khớp gối khi đứng lên ngồi xuống?
Hiện nay có nhiều phương pháp điều trị chứng đau khớp gối khi đứng lên ngồi xuống. Nhưng để quá trình điều trị diễn ra hiệu quả thì ngoài việc tới bệnh viện, cơ sở y tế thăm khám người bệnh cũng cần chú ý một số yếu tố sau đây:
+ Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, đủ chất. Cần bổ sung các dưỡng chất quan trọng như omega 3, canxi, vitamin D.
+ Không nên bưng bê, khuân vác đồ vật nặng
+ Kết hợp tập luyện các bài tập nhẹ nhàng để xua tan triệu chứng
+ Chị em phụ nữ bị đau đầu gối cần đi giày bệt, giày thể thao tránh đi giày cao gót.
